• 2026/09/01
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腰痛④

みなさんこんにちは！横浜市南区

のエルフォート整体院菊地がお送

り致します！！

腰痛を改善するのにお勧めの筋肉

僧帽筋・大腰筋・三頭筋・腓腹筋

・ハムストリングス・腹筋群

筋肉名+緩めるもしくはストレッチ

で検索してみると色々出てきます

ので試してみてください(^^)

ご縁に感謝m(__)m

ありがとうございます

皆さまが心身共に健康であります

様に♡

ありがたいありがたい世となる

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