- 2026/08/31
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- 腰痛③
- みなさんこんにちは！横浜市南区
のエルフォート整体院菊地がお送り致します！！
どれくらい動かした方が良いのか？どれくらい動かない方が良いのか？鍛えた方が良いのか？鍛えない方が良いのか？
人によるが答えです
ではあなたの身体の場合はどうでしょうか？
うれしい・たのしい・ここちよい事を選び続ける事が良いとするならばあなたはどうしたいですか？
あなただけが知っているあなたに合った強度・頻度。
ご縁に感謝m(__)mありがとうございます
皆さまが心身共に健康であります様に♡
ありがたいありがたい世となる
